作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础，深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系，并介绍一些有效的应对策略和方法。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身心状态，更有效地应对自己的身心健康问题，并避免后悔和遗憾。燕赵歌相信，如果林汉华为了隐瞒身世秘密，不动用全部实力的话，都未必能胜过这个升灵子。良久后，燕赵歌重新睁开眼，沉声说道：“行到水穷处，坐看云起时。”但可惜这是一件用于攻击杀伐的兵器，对上嵩皇，便英雄无用武之地。刚一开始发现他的特异之处，但不确定究竟是何来历，为免干扰自家其他布置，所以干脆先解决掉再说？“外道强盛，当以更广大的法门度之。”一众僧人异口同声，齐齐颂唱。