作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础，深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系，并介绍一些有效的应对策略和方法。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身心状态，更有效地应对自己的身心健康问题，并避免后悔和遗憾。最后，一位已经超凡境界，早就不问世事，在南荒火海地宫闭关多年的太上长老，也被惊动。对方略微沉默一下后，徐徐说道：“地皇陛下在这件事上，并没有任何表示。”哪怕剑气不激发，人进入磨庐洲地界范围内，也可以感受到森森剑气，从四面八方每一个角落向自己袭来。唐永昊一句随意的回答，燕赵歌却从中听出了很多东西。但是同为武圣七重，仙桥初期境界的修为，便有传言，罗北还要更胜石道人一筹。