作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础，深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系，并介绍一些有效的应对策略和方法。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身心状态，更有效地应对自己的身心健康问题，并避免后悔和遗憾。“英男，林楠，长卿，姜源你们几个怎么凑一起了？这是要出去玩吗？”上方天穹轰然洞开，界上界的虚空界域，出现一个缺口。燕赵歌视线远眺，就见远方也有正在观察自己一行，见自己从鹿辽山脉出来，立刻掉头离开。当年的事情，是石铁一生之憾，于徐飞而言，同样心里不好过。太阳下，波光粼粼，其中隐约可见重重人影，内里仿佛一方独立的小世界，容纳山川景象与众多人口，丝毫不觉拥挤。