作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础，深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系，并介绍一些有效的应对策略和方法。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身心状态，更有效地应对自己的身心健康问题，并避免后悔和遗憾。如此一来，几位道境大能的形象，重新变得飘忽不定，渐渐看不出真身。玉清元始天尊和上清灵宝天尊，在上古封神纪元超脱后，果然便一直没有再现世。动手之前，燕赵歌心中早有诸多念头盘算清楚。“那他可要扑一场空了……”燕狄身登大罗后，没有赶往九幽，而是直接回天外天闭关，显得有些急迫匆忙。