作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础，深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系，并介绍一些有效的应对策略和方法。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身心状态，更有效地应对自己的身心健康问题，并避免后悔和遗憾。光泽黯淡，看上去微不可察，但是颜色却无比纯粹。空气中仿佛响起一声闷响，刘盛峰身上一片黑光闪耀，然后轰然消散。燕赵歌见状，微微蹙眉，因为仔细分辨后，他发现，这人到来时，正是西极大漠中黑魇风暴最为猛烈的时节。“之所以连佛门的消息也一起禁了，其实也是因为无量天尊和仙庭的缘故。”燕赵歌从八极大世界西极大漠里得到的神宫廊柱，也曾镌刻她降临八极大世界的影像。